Day 714 ＜目標＞47kg（目標まで11.9kg） 開始68kgから-9.1kg ＜体重＞58.9kg（0kg） ＜体脂肪＞35 %(-0.5%) お香デー。 ランチ担々麺おいしかった！ アイスチョコレートもおいしかった！ 朝食 白湯 コーヒー なし キウイ ヨーグルトきなこごまジャム コーヒ…

Day 716 ＜目標＞47kg（目標まで11.85kg） 開始68kgから-9.1kg ＜体重＞58.9kg（0kg） ＜体脂肪＞35.7%(+0.7%) 自宅デー。Zoom二本あったから家にいたんだ。 夕方夫がケイタイを昨日行ったお店に忘れ、ひきとりにいくのついていき、食事もしてきた。 朝食 シ…

Day 715 ＜目標＞47kg（目標まで11.9kg） 開始68kgから-9.1kg ＜体重＞58.9kg（0kg） ＜体脂肪＞35.7%(+0.7%) 仕事場にいっている。このランチは職場ランチ。 記録とめすぎて、わかんなくなった。こういうことなのね！ 朝食 シナモン白湯 コーヒー なし ぶど…