Day 716
＜目標＞47kg（目標まで11.85kg）
開始68kgから-9.1kg
＜体重＞58.9kg（0kg）
＜体脂肪＞35.7%(+0.7%)
自宅デー。Zoom二本あったから家にいたんだ。
夕方夫がケイタイを昨日行ったお店に忘れ、ひきとりにいくのついていき、食事もしてきた。
朝食
シナモン白湯
コーヒー
なし
キウイ
ヨーグルトにきなこごまルバーブジャム
昼食
カレー試食
あずきバー
スパイスチャイ
夕食
パキスタンのお店
サラダ
ビリヤニ
羊煮物
ヨーグルトソース。ビリヤニにかける
甘いデザート
チャイ
