Day 251 ＜開始＞68kg（-10.25kg） ＜体重＞57.75kg（+0.35kg） ＜体脂肪＞34.3%(0%) 髪を短くした。バッサリ。刈り上げを子供にさわられる。 夕飯のあと、散歩。なかなか、きつかった……けどなんとか達成。 朝食 レモン白湯 痩せる出汁 コーヒー ヨーグルト…

Day 250 ＜開始＞68kg（-10.6kg） ＜体重＞57.4kg（+0.65kg） ＜体脂肪＞34.3%(-0.1%) 梅雨明けー。やっと！ 夏休みだけどなんか、また休校なのかな？の体で、でかけるわけでもなく、ステイホーム。スリランカの知人が心配して連絡をくれる。スパイスおくる…

Day 249 ＜開始＞68kg（-11.25kg） ＜体重＞56.75kg（-0.25kg） ＜体脂肪＞34.4%(+0.3%) ヨルダン効果が、うっすー！ まあいいや！ 都内に車でいって、オークション見学してランチたべて事務所へ。 朝食 レモン白湯 痩せる出汁 コーヒー ヨーグルトにきな粉…