Day 705 ＜目標＞47kg（目標まで10.9kg） 開始68kgから-10.1kg ＜体重＞57.9kg（+0.05g） ＜体脂肪＞35%(-0.7%) やっと復活！ 体が亜鉛を欲するのでカキ注入。 美味しい♥♥♥ 朝食 シナモン白湯 コーヒー りんご ヨーグルトにロカボパウダールバーブジャム桑の…

Day 704 ＜目標＞47kg（目標まで10.85kg） 開始68kgから-10.15kg ＜体重＞57.85kg（-0.85kg） ＜体脂肪＞35.7%(+0.7%) 辛い割によくたべてる（笑）！ 風邪の時とちがってたべられるんだよ！不思議。 朝食 シナモン白湯 甘酒 りんご ヨーグルトにロカボパウダ…

Day 703 ＜目標＞47kg（目標まで11.7kg） 開始68kgから-9.3kg ＜体重＞58.75kg（-0.1kg） ＜体脂肪＞35%(-0.7%) ワクチン翌日。副反応でてるけど、運動会がんばる子供に弁当はつくらねばとヨタヨタおきて弁当つくる。そのあとまたベットになだれこむ。 運動…

Day 702 ＜目標＞47kg（目標まで11.75kg） 開始68kgから-9.25kg ＜体重＞58.75kg（-0.1kg） ＜体脂肪＞35.7%(+0.6%) 二回目ワクチンを午前に打つ。 お昼たべて、夕方買い物いくくらいまでは元気だったけど、次第に発熱。きつー。 ずーっとねてました。 夕方…

Day 701 ＜目標＞47kg（目標まで11.85kg） 開始68kgから-9.15kg ＜体重＞58.85kg（+0.4kg） ＜体脂肪＞35.1%(-0.4%) お香勉強会へ。朝のんびりしていたらすぐ出発時間になってしまった！ 朝食 シナモン白湯 コーヒー ヨーグルトにロカボパウダー、ルバーブジ…