mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20200119の記録

 

Day 61

<開始>68kg(-5.8kg)

<体重>62.30kg(+0.45kg)

<体脂肪>38.60%(+1.3%)

 

昨日ののこりの仕事を完成させる日。

子供も手伝わせるためにつれていくが対価を要求される。。。いまは、試用期間だよ!

 

朝食


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ヨーグルトにきなこアーモンドセサミはちみつ

白湯

 

せんべい

デーツ

 

をつまみつつ作業。。。

 

昼食

 

遅めのランチ。

 

前日からオーダーしていた肉団子!

 

と、ラーメン

と、チャーハン

 

ラーメン、チャーハンたべたの久しぶりっす!!

 

お腹一杯です。。。

 

帰って作業続き。

ついぞこの前まで終わる気がしなかった仕事もなんとか完了。

ヤマトさんがきてくれてほっとする。

納品間に合った。。。奇跡的です。

 

夕食

 

フクロウカフェにいってフクロウたちとたわむれる。

 


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夕飯はデパ地下今半弁当を買って帰りおつかれさま!というかんじで。

 


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二ツ買ってこどもと夫からおかずわけてもらうシステム。一人分は多すぎる。お昼おそかったので。

 

なめこ味噌汁。

 

ずいぶん寝かせてしまったなめこ発見したため。

 

 

明日は不食予定です。