20200120の記録

Day 62

＜開始＞68kg（5.7-kg）

＜体重＞62.80kg（+0.5kg）

＜体脂肪＞39%(+0.4%)

本日断食です。

昨日のラーメンチャーハンがきいてる。。。夜はぽっちりだったけど。

本日いい天気です。