day 6
＜開始＞68.00㎏（0）
＜体重＞68.00kg（+2.25kg）
＜体脂肪＞41.5%（+0.6%）
子供の誕生会と久々家族で集まったので、お風呂にいったり、ゴハンをたべたりして楽しくすごしたのはいいけど、ある程度覚悟していたのですが、一泊して帰ってきて体重はかってみたら驚愕のぴったりスタートに戻ってる！！！まじか！！！
夕飯どうするのか悩み中。そんなにすごくお腹すいてないけど明日の断食にこのまま突入して大丈夫なのかな自分・・・
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昨日は夜遅くまでワインをのんでいて楽しかった。
朝食
妹のうちで。
コーヒー
ボロニアハム
目玉焼き
サラダ
パン
昼食
空心菜いため
こどもらのためにとったチャーハン分けてもらった。おいしかった。
ラムの足一本を焼いたもの。やく、削ぐ、が結構大変。でもおいしかった。
ナスをあぶっているモノ。おいしい。
ラーメン。おいしい。
脂がぷりっぷり。これをランチでたべて、今７時前くらいなんだけど、お腹空かないってどんだけ燃費いいゴハンなの？？
デザートにミニストップでアイスを買って食べた。
夕食
オメガ3サプリ
フラーガン
これでおしまいにする！
