Day 60
<開始>68kg(-6.15kg)
<体重>61.85kg(-0.65kg)
<体脂肪>37.3%(-1.7%)
今日は終日内職的な仕事。1日缶詰。移動中に記録しています。
昨日出荷の箱としきいを買いにいって夫とあーでもないこーでもない、小一時間やっていて帰りが9時過ぎたのでヨルダンしたら61キロ代に!!やった!
朝食
ヨーグルトにきなこアーモンドセサミはちみつ
酸っぱいキウイ1/2
白湯
昼食
作業をしていた場所で鍋を御馳走になる。
集中力かけるとデーウかじったりせんべい食べたりしていた。
夕食
とても作業おわらす鍋第二段!!
お茶碗一杯ごはんいただきました。
明日も作業つづきます。。