mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

2000129の記録

Day 71

<開始>68kg(7.55-kg)

<体重>60.45kg(-0.1kg)

<体脂肪>37.7%(-0.4%) 

 

昨日分数ができないといって泣きながら遅くまで起きていた子供。おきたら学校いく時間(親もねてる。)で、わー!大変!!

10分で朝御飯たべて、身支度してでていきました。すごい!

そして、本日記録更新。さあ、天気もいいし、しゃしゃっと家事やってでかけるよ!

 

朝食


f:id:sorasidolemon:20200129090936j:image

ヨーグルトにきなこアーモンドセサミはちみつ

夜な夜な焼いてくれた夫芋

白湯

コーヒー

 

昼食


f:id:sorasidolemon:20200129203850j:image

成城石井ランチ

春雨スープ

なすのみそしる

ピーナッツ

 

夕食

 


f:id:sorasidolemon:20200129214855j:image

忙しくてやっとこさしまりかけのいなげやに駆け込み買い物して帰宅

 

トルティーヤ。。。あまくておいしくない

 

ミネストローネチーズ入り

 

キムチ


f:id:sorasidolemon:20200129214911j:image

 

串揚げ一本

 

おしまい!