20191229の記録

Day 40

＜開始＞68kg（-4.25kg）

＜体重＞63.75kg（+0.25kg）

＜体脂肪＞38.6%(0.1%)

ふえてるよ。。。

朝食

かんころもち

りんご1/4

ユーグレナ酵素

昼食

おやつまつり

車のなかで

いろいろと。。。

夕食

お蕎麦とカレー

野菜など