mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20220223の記録

 

Day 96

<開始>68kg(-8.50kg)

<体重>59.50kg(+kg)

<体脂肪>%(%)

アナログ計測なり。

 

朝食


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どーしても我慢できず玉子ご飯やりました。。大満足で幸せです。

このあと、ヨーグルトたべました。

 

昼食

 

憧れの、地獄蒸しへ。


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いろいろたべました。。。本当にふっくら蒸し上がりでおいしいの!

 

夕食

 

車返して時間内なか、空港にて


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シーザーサラダ


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とり天とさしみ

これに、生ビール。

でも、生ビールは半分、とり天もひとつのこしでダッシュで保安検査へ!

すべりこみました。こどもはしょうが焼き定食たべていた。