Day 77
＜開始＞68kg（-7.4kg）
＜体重＞60.60kg（-0.7kg）
＜体脂肪＞36.8%(-0.75%)
不食明け。昨日はきつかった。いつもなら仕事場いって気をまぎらわすのだけど、昨日は成り行きで自宅断食に。自宅だと食べ物との戦い！！そして家族にはえほうまき作りました。
朝食
白湯
ヨーグルトにごろっとグラノーラとはちみつ
芋
コーヒー
アーンド！！
恵方巻。。。なぜかひとつのこっていて、私のぶんということなので、食べました。
昼食
ガストチーズインハンバーグ
いまキャンペーンでやすいのです。
帰りの車のなかでポテトチップスすこし
ピーナッツすこし
夕食
豆腐肉団子五個
長芋つけたもの
茶碗蒸し
