Day 342
＜目標＞47kg（目標まで10.05kg）
開始68kgから-10.95kg
＜体重＞57.05kg（-0.45kg）
＜体脂肪＞32.9%(-0.6%)
月断デー。夕方セミナー3時間！クラクラした。断食で、セミナーキツイ……
Day 342
＜目標＞47kg（目標まで10.05kg）
開始68kgから-10.95kg
＜体重＞57.05kg（-0.45kg）
＜体脂肪＞32.9%(-0.6%)
月断デー。夕方セミナー3時間！クラクラした。断食で、セミナーキツイ……