20200907の記録

Day 287

＜目標＞47kg（目標まで9.2kg）

　　　　開始68kgから-11.8kg

＜体重＞56.2kg（-0.25kg）

＜体脂肪＞32.3%(-1.4%)

断食デーです

激しい雨がふったりやんだり。今日は読書をしてすごす。