Day 512
＜目標＞47kg（目標まで10.7kg）
開始68kgから-10.3kg
＜体重＞57.7kg（+0.05kg）
＜体脂肪＞34.3%(-0.3%)
知り合いのおうちまで歩いてみる。いつものように素敵なおうち。
ランチのあと今度は白金の先生のおたくへ。すっごーこんなとこに、住んでる人いるんだーーびっくり！！
朝食
白湯
コーヒー
痩せる出汁
ヨーグルトにきなこごまシナモン剽悍ジャム
🍓みっつ
パンドエピスにカマンベールのせ
昼食
サラダ
カレーセット
バニラ
コーヒー
おやつ
シュークリーム
チーズ
せんべい
夕食
豚のケチャップまぜ
根菜サラダ
キャベツの味噌しる
