Day 528
＜目標＞47kg（目標まで11.1kg）
開始68kgから-9.9kg
＜体重＞58.10kg（-0.25kg）
＜体脂肪＞34.8%(-0.2%)
仕事場へ。パソコン調子悪くぜんぜん進まない。なんどもやりなおしてやっとこさ1030に帰宅からの〜夕飯。オリジン弁当は24時間やってるとのことで、まわりが閉まっちゃうの早いからひとり忙しそう！
朝食
白湯
コーヒー
痩せる出汁
ヨーグルトにきなこごまシナモン剽悍ジャム
バナナ半分
昼食
サラダ
エビグラタン
辛味チキン
おやつ
夕食
さつま揚げ
味噌汁
オリジン唐揚げ
オリジンシウマイ
オリジンすのもの
