Day 511
＜目標＞47kg（目標まで10.65kg）
開始68kgから-1.35kg
＜体重＞57.65kg（+0.1kg）
＜体脂肪＞34.6%(+0.4%)
今日で給食おわりーということは、明日からこどもの昼ごはん用意しなくてはなりません。あわてて買い物へ。（そして、冷食へ……）わたしが、いるときはつくるけど、いなきとき、好きなものを食べられるように……
朝食
白湯
痩せる出汁
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまシナモン剽悍ジャム
クッキー
昼食
サラダバー
スープ
ハンバーグ
ごはん
デザート
夕食
ラーメン
合鴨
おすし半分
