Day 16
＜開始＞68.00㎏（-2.7kg）
＜体重＞65.30kg（+0.25kg）
＜体脂肪＞40.30%（+0.8%）
食べた分、増えている。
昨日、パリの知人に、海外ダイエット事情をきく。ウェイトウォッチャーなるもので、なんと知人は30キロ落としたそう。さらに強者は60キロおとしたと！！日本人なんてかわいいもんだよ。。。20キロ落とすのが目標なんていうの恥ずかしいかもなんておもってたけど、世界は広い！！！
朝食
ユーグレナ酵素(効いてるのかな。。。)
芋
きなこヨーグルト
コーヒー
昼食
ブロンコビリーランチ
ごはんはなし
(ジェラート、パイナップルもたべました。。。)
間食
コーヒー
デーツひとつ
夕食
写真ひっくり返ってる。
キャベツと豚肉蒸し物
豆腐ステーキ
