Day 82
＜開始＞68kg（-7.85kg）
＜体重＞60.15kg（+0.05kg）
＜体脂肪＞37.2%(+0.3%)
昨日はピザのあと、食べなかった。なんだかいろんなストレスを感じて家族に当たり散らす。なんで私だけ家事やってんだ？とかね。
なにか作ると必ずしも一つ二つケチつける夫にも。で、日曜日だけど、ひとり仕事へ。
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにグラノーラ
🍌1/2
昼食
ビーフン弁当
お味噌汁
白湯
コーヒー
キャラメルよんこ
夕食
本日仕事へいって帰ってきていろいろ欠品あるのでオーケーストアへ。
惣菜かってかえる。
明日ダメージ来そうなものだらけ！
アスパラチーズ巻き
唐揚げ
赤いのは大根の甘酢つけ。昨日つくった。
もずく
