Day 115
<開始>68kg(-8.95kg)
<体重>59.05kg(-0.25kg)
<体脂肪>35.4%(-0.4%)
今日はたべたー。22時半現在まだおなかいっぱいだわ。。。
朝食
白湯
コーヒー
パンケーキ
オレンジ2切れ
昼食
天下一品餃子ひとつ
ラーメン
友人にあいコーヒーをいっしょにのむ。
バームクーヘンとかチョコレートとかつまみながら。
夕食
夜、はま寿司にいった。いつも予約しても待つお店なのに。今日はすいてた。。六時にはインしてお寿司たべていた。
写真以外にもたべています。ハイ。写真取り忘れです。。。
あーおなかいっぱいだわ。。。
いえ帰ってから、甘酒のみました。
そのあとは白湯のんでます。