20200601の記録

Day 193

＜開始＞68kg（-9.65kg）

＜体重＞58.35kg（-0.45kg）

＜体脂肪＞35.9%(+0.6%)

月断デー。すごく久しぶりに電車で仕事場にいった。すごく、つかれた。