Day 446
＜目標＞47kg（目標まで9.35kg）
開始68kgから-11.65kg
＜体重＞56.35kg（+0.25kg）
＜体脂肪＞33.3%(+4.9%)
やはり昨日の体脂肪は体組成計のミスだったのね……本日は仕事場へー。帰りも遅くてヘロヘロ。
朝食
あさ、パン屋さんにいく。
ヨーグルトにきなこごまシナモンはちみつ
コーヒー
痩せる出汁
クロワッサン1/3
ポテトとゴルゴンゾーラのパン1/3
ケシのみのパウンド1/3
カステラみたいなパウンド1/3
昼食
サルサソースののったホットドッグ
コーヒー
夕食
竜田揚げ
タルタル
カボチャサラダ
すし（1/3）
とんかつ一枚
