Day 320
＜目標＞47kg（目標まで8.75kg）
開始68kgから-12.25kg
＜体重＞55.75kg（+0.45kg）
＜体脂肪＞32.9%(+0.5%)
こども、学校登校日の土曜日。朝ごはん、昨日焼いたマドレーヌたべていってーー……と眠くて布団からすらでてこれない。
とりあえず送り出して洗濯機しかけてまた寝てしまう。おきたら11時！
そして、子供の友達に遊ぼうとよばれ、水天宮まで。台風それて、よかったね。こんなそれかたもあるのね。
朝食
レモン白湯
コーヒー
痩せる出汁
かき
ヨーグルトにきなこごまシナモンマルベリージャム
マドレーヌ
昼食
マック祭り
夕食
鯖寿司ふたつ
もらった、クッキーこれ、ごまの味がすき。子供の頃からよくたべてたなー
けんちん汁
あけびの、中身
お魚やいてたべた
このあとかりんとうとポテチたべました。
風呂上がり体重激増でたまげた。
