Day 332
＜目標＞47kg（目標まで9.15kg）
開始68kgから-11.85kg
＜体重＞56.15kg（-0.8kg）
＜体脂肪＞33.3%(-0.9%)
雨いちにち。朝散歩からのー、らーめんからのあるいて帰ってきたりしてなんと15000歩こえ！すごいかも！
朝食
レモン白湯
ノンカフェインコーヒー
痩せる出汁
トマト
リンゴ
焼き芋
ヨーグルトにきなこごまシナモンはちみつ
昼食
この前混んでて断念したラーメン屋さんに夫がいく！というので一緒にいく。
夫、肉増ししていて、ふた切れくれたので、実際は写真より肉増ししてます。若いときこういうのよくたべたなー！と懐かしいジロー系なんだけど、キレイな（笑）ジローです。お肉分厚くてうれしい。これでも麺すくなめ。
アイスにラムレーズン（おおきいのはデーツ）
柿の種
今日は自宅だったので、コガシつまんでます。こどもの……ハイチュウだの、夫の、酒のつまみのチョコだの……
夕食
夕方歯医者いってみがいてもらった。もうなにもたべなーい！とおもい、夜断食。
