20201116の記録

Day 356

＜目標＞47kg（目標まで9.2kg）

　　　　開始68kgから-11.8kg

＜体重＞56.2.kg（-0.1kg）

＜体脂肪＞33.4%(-0.3%)

断食デーです

今日は暑い一日でした。