20210320の記録

Day 509

＜目標＞47kg（目標まで10.25kg）

　　　　開始68kgから-10.25kg

＜体重＞57.25kg（-0.25kg）

＜体脂肪＞34%(+0.1%)

朝こどものプログラミング参加のため朝からバタバタ。

終わる時間までシェアオフィスですごす。

お昼は適当に歩いてみつけたおみせ。とてもすてき！夜は好きなペッパーカフェ。こどもとシェア。

朝食

白湯

いちご

ドーナツ

昼食

サラダ

ペリメニ

チョコ、コーヒー

夕食

ビール

ワッフル

ステーキ

ワッフル（笑）アゲイン

チキン、ポテト