Day 640
＜目標＞47kg（目標まで11.75kg）
開始68kgから-9.25kg
＜体重＞58.75kg（+0.3kg）
＜体脂肪＞35%(+0.6%)
朝から晩までワタシ的には忙しかった。
4連休あれもやろうこれもやろうと思うだけ。サッパリなにもできていないのだ！
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまシナモン桑の実ジャム
昼食
あんかけ焼きそば
夕食
某所で、食事会
もちろん話題はオリンピック開会式。
帰宅してシロクマ
からの〜オンライン飲み会。
私はノンアルで参加。結構濃い一日で眠かった。
