＜目標＞47kg（目標まで15.35kg）
＜体重＞62.35kg（+0.15kg）
＜体脂肪＞38%(+0.3%)
すごーく嫌なことが起きている。
なんでわたしはこうなんだろ。
と、ただでさえ嫌な気分なのに
それを引き取ってしまう自分にもウンザリで
辛い。
朝食
コーヒー
昼食
サラダ
こめ
スープ
お肉
ジウジウ
夕食
赤飯すこし
娘と夫作
豚汁
＜目標＞47kg（目標まで15.35kg）
＜体重＞62.35kg（+0.15kg）
＜体脂肪＞38%(+0.3%)
すごーく嫌なことが起きている。
なんでわたしはこうなんだろ。
と、ただでさえ嫌な気分なのに
それを引き取ってしまう自分にもウンザリで
辛い。
朝食
コーヒー
昼食
サラダ
こめ
スープ
お肉
ジウジウ
夕食
赤飯すこし
娘と夫作
豚汁