Day 603
＜目標＞47kg（目標まで11.35kg）
開始68kgから-9.65kg
＜体重＞58.35kg（-0.15kg）
＜体脂肪＞34.2%(-0.8%)
午前中に髪を切る予約いれていたのに子供、土曜日学校だった！忘れてて焦りました。
朝食
白湯
コーヒー
焼き芋
クッキー
昼食
あんかけ焼きそば
パピコ
バスクチーズケーキ
コーヒー
夕食
サバ
春巻き（二本）
きんぴらごぼう
トマト
あずきアイス
Day 603
＜目標＞47kg（目標まで11.35kg）
開始68kgから-9.65kg
＜体重＞58.35kg（-0.15kg）
＜体脂肪＞34.2%(-0.8%)
午前中に髪を切る予約いれていたのに子供、土曜日学校だった！忘れてて焦りました。
朝食
白湯
コーヒー
焼き芋
クッキー
昼食
あんかけ焼きそば
パピコ
バスクチーズケーキ
コーヒー
夕食
サバ
春巻き（二本）
きんぴらごぼう
トマト
あずきアイス