20220401の記録

＜目標＞47kg（目標まで15.2kg）

＜体重＞62.2kg（0kg）

＜体脂肪＞37.7%(+0.6%)

なにもない日の予定が

ミーティングとセミナーをいれてしまった…

朝食

白湯

コーヒー

ヨーグルト

焼き芋

昼食

フォー

アイス

夕食

チキン