<目標>47kg(目標まで62.55kg)
<体重>62.55kg(-0.1kg)
<体脂肪>37.1%(+0.4%)
遠方からお客様がやってくる。いってみたかったカフェでモーニング。
(なので、あさごはん2回たべた!)
朝食
白湯
コーヒー
マドレーヌ
りんご
ヨーグルト
クロワッサン
アイスコーヒー
昼食
おにぎりひとつ
やさいいため
スープ
夕食
とり天
おひたし
みそしる
アイス
マドレーヌアゲイン
<目標>47kg(目標まで62.55kg)
<体重>62.55kg(-0.1kg)
<体脂肪>37.1%(+0.4%)
遠方からお客様がやってくる。いってみたかったカフェでモーニング。
(なので、あさごはん2回たべた!)
朝食
白湯
コーヒー
マドレーヌ
りんご
ヨーグルト
クロワッサン
アイスコーヒー
昼食
おにぎりひとつ
やさいいため
スープ
夕食
とり天
おひたし
みそしる
アイス
マドレーヌアゲイン