20191216の記録

Day 28

＜開始＞68kg（-3.4kg）

＜体重＞64.60（+-0）

＜体脂肪＞40%(+0.8%)

本日不食デー。あさは、ぴっかぴかに晴れて気持ちいい。家のくちゃくちゃを少しでも解消したい！