Day 49
＜開始＞68kg（-4.8kg）
＜体重＞63.20kg（-1.15kg）
＜体脂肪＞38.6%(-0.7%)
マイナスいってんいちごー！
記録はじめて底値です。
去年12月24日もおなじ体重で、そのあと62キロだいが目前だぜー！
と思ったら、あっちゅーまに年末年始で叶わず、年明け仕切り直しとあいなりました。今日は良食を、守ります。
朝食
白湯
キウイ1/2
ヨーグルトきなこはちみつ
焼き芋
昼食
妹のとこに預けていた子供のむかえに。
ランチごちそうになる。
やきそば
マドレーヌ
コーヒー
良食宣言どこいった？！
ペッパーパーラーにて
ペッパーくんがいっぱい！！
夕食
かもソテーりんごソースポテト添え
夫作 ひときれだけーといいつつなん切れたべたかしら。。。おいしかった。
野菜炒め
新年会でいただいた練り物たべようとおもったらカビはえてた！！
長崎の天ぷら。これだいすきですが一枚でとめました。
あとはキムチたべて、白湯のんでいます。
今日はこれでおしまい！これでって！笑
結構食べました。
