20210615の記録

Day 605

＜目標＞47kg（目標まで11.83kg）

　　　　開始68kgから-9.17kg

＜体重＞58.83kg（+0.13kg）

＜体脂肪＞35.1%(+1%)

何だい？体脂肪1%プラスって。

夜、タンドリーチキンをかったけどそーいや昼もチキンだったなあとか考えていたら、たべなかった。夫がたべるだろう。

朝食

白湯

コーヒー

ヨーグルトにきなこごまシナモンリンデンはちみつ

焼き芋

バナナ

昼食

ケンタッキーランチ

夕食

ヤキソバ

子供が、だいぶ食べてくれた