Day 681
＜目標＞47kg（目標まで11.35kg）
開始68kgから-9.65kg
＜体重＞58.35kg（+0.05kg）
＜体脂肪＞34.1%(+0.4%)
本日ファイザー一回目。やれー。
注射の前になにたべよ？！で、シズラーへ。
お腹いっぱいで注射しにいって、なにがなんだかわからない（笑）食べ過ぎで調子でないのか？手がしびれませんか？え？きかれるとしびれるーとか（笑）
朝食
シナモン白湯
コーヒー
巨峰5つぶ
ヨーグルトにロカボナッツ、モリンガ、ごま、桑の実ジャム、ルバーブジャム
子供の朝ごはんのこり3つ
昼食
シズラーランチ
ドリンクバー
デザート
夕食
イトヨリお刺身
お鮨3つ
かつをお刺身
シロクマ
