20200114の記録

Day 56

＜開始＞68kg（-5.05kg）

＜体重＞62.95kg（0kg）

＜体脂肪＞38.6%(-0.4%)

本日は不食デーとします。

昨日IKEAで自由に食べたわりには体重変動なかった。