Day 67
＜開始＞68kg（-7.15kg）
＜体重＞60.85kg（0kg）
＜体脂肪＞37.1%(-0.2%)
昨日は近所の知人の家にのみにいって、チャンポンしたら具合悪くなる。。。帰ってすぐ寝たけど気持ち悪くなって二回おきた。
さけはホドホドに
本日美食日！
朝食
気持ち悪いがあけて。。。いつも通りの朝御飯
ヨーグルトにきなこアーモンドセサミはちみつ
キウイ1/2
白湯
昼食
初釜に参加
梅の花のお弁当。ごはんがっつり
お茶のまえには甘いお菓子。
そして、ケーキも買って帰る。
家でコーヒー。
夕食
４つ
一つ
二つ
芋煮です。
御馳走さまでした！
