Day 65
<開始>68kg(-7.15kg)
<体重>60.85kg(-0.85kg)
<体脂肪>36.9%(-0.8%)
わーわー!今日も底だ!嬉しい!そして今日はヨルダン予定。家族はまぐろのづけ丼予定。
朝食
わかめ味噌汁
白湯
朝、いつもよりはやくでないといけなかっあので、これだけ。
途中でなんかかえるかな。
昼食
途中、何も変えなかったのでお昼頃お腹すいた!!!
あわててでていって、スマホ忘れて写真とれなかった!
久々にサイゼリアランチ
ハンバーグランチ
スープ
ライスなし
仕事場に戻る途中でセブンにて
キリマンジャロコーヒー
バスクチーズケーキ半分
今日はこれでおしまい!!
夕食
ヨルダン