Day 112
<開始>68kg(-8.9kg)
<体重>59.10kg(+0.65kg)
<体脂肪>35.9%(+1.1%)
今日は久々に服をかいにいって、サイズが落ちてる喜びに満ちた日となりました。
背が低いのにウエストがはいらなくて服を選ぶのが苦痛だったのだけど、Mサイズに。まだまだウエストまわりは太いけど嬉しい日でした。
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきな粉ごまはちみつ
パウンドケーキ一切れ
昼食
久々!ガストランチ
これにスープとカフェラテのんでます
夕食
このあと柿ピーとチーズつまみに赤ワインのんでます