Day 665
＜目標＞47kg（目標まで11.25kg）
開始68kgから-9.75kg
＜体重＞58.25kg（+0.2kg）
＜体脂肪＞34.8%(+0.3%)
強い雨がふったりやんだり。夏特有の雷はない。
昨日から自分の棚卸しをしている。
朝食
シナモン白湯
コーヒー
ナチュローのパンオショコラ☓3
ヨーグルトにきなこごまモンンガ粉桑の実ジャム
昼食
久々のガストランチ
冷やしうどん
ドリンクバー
夕食
たこライス ライスなし
のこりものお豆腐いため
なめこ味噌汁
Day 665
＜目標＞47kg（目標まで11.25kg）
開始68kgから-9.75kg
＜体重＞58.25kg（+0.2kg）
＜体脂肪＞34.8%(+0.3%)
強い雨がふったりやんだり。夏特有の雷はない。
昨日から自分の棚卸しをしている。
朝食
シナモン白湯
コーヒー
ナチュローのパンオショコラ☓3
ヨーグルトにきなこごまモンンガ粉桑の実ジャム
昼食
久々のガストランチ
冷やしうどん
ドリンクバー
夕食
たこライス ライスなし
のこりものお豆腐いため
なめこ味噌汁