Day 119
＜開始＞68kg（-8.85kg）
＜体重＞59.15kg（+0.35kg）
＜体脂肪＞35.5%(+0.7%)
午前中訪問があるため、いつものんびりで着替え等も家事のあとなのだけど、今日は先にした。こっちのがいいかも。いつまでもパジャマでいるよりいい。
だんなの仕事の関係で帰りが遅くなりワタシはヨルダンにしました。
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきな粉ごまはちみつ
焼き芋、バナナ半分
昼食
カプチーノ
スープ
いつものガストランチ
ハンバーグに白身フライ
おやつにデーツ
夕食
なし白湯のみ
