20200625の記録

Day 217

＜開始＞68kg（-11.9kg）

＜体重＞56.1kg（-0.6kg）

＜体脂肪＞34.3%(+0.1%)

底です。底だけど最近落ちにくくなってきた。まー食べてるしなあと思う。

朝食

レモン白湯

コーヒー

ヨーグルトにきなこごまルバーブジャム

パッションフルーツ

昼食

豚肉味噌炒め(のこりもの)

しみちょこ(好物)

カフェモカ

カフェ開拓に成功！

夕食

なし