mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20200325の記録


Day 126

<開始>68kg(-9.2kg)

<体重>58.8kg(+0.1kg)

<体脂肪>35.5%(+0.2%)

コロナか?!のどが痛いーーやだーーー!

でも食欲はがっつり。今日はこの記録おわったらすぐ寝る!

朝食


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白湯

コーヒー

ヨーグルトにきな粉ごまはちみつ

いちご二つ

 

昼食


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お気に入り成城石井のビーフン

 


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プリン


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コーンスープ

 


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デーツ

 

夕食


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練り物祭り


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豚キムチ

 

アイス

ポテチ

芋けんぴ