Day 141
＜開始＞68kg（-9.25kg）
＜体重＞58.75kg（-0.4kg）
＜体脂肪＞35.6%(-0.4%)
ヨルダンデーです。
ちょっと誘惑にまけたけどなんとか。。。
おやすみなさい
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまはちみつ
焼き芋
バスクチーズケーキ
昼食
ラムカレー
ご飯どーしても、ほしくて少し
チーズ
プリン
八時頃井村やのたい焼きアイスのしっぽ
Day 141
＜開始＞68kg（-9.25kg）
＜体重＞58.75kg（-0.4kg）
＜体脂肪＞35.6%(-0.4%)
ヨルダンデーです。
ちょっと誘惑にまけたけどなんとか。。。
おやすみなさい
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまはちみつ
焼き芋
バスクチーズケーキ
昼食
ラムカレー
ご飯どーしても、ほしくて少し
チーズ
プリン
八時頃井村やのたい焼きアイスのしっぽ