Day 240
＜開始＞68kg（-10.25kg）
＜体重＞57.7kg(+1.05)
＜体脂肪＞34.8%(+0.4%)
もう眠い……数字は明日かく。
今日も1万歩歩いた。疲労感半端ないー
明けて朝。すごい雨ー！これは萎える。散歩……
朝食
レモン白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまはちみつブルーベリージャム
焼き芋
お気に入りの
昼食
ケンタッキー
夕食
うなぎ
たまごわかめ味噌汁
ピーマン肉詰め残り物
山形出汁
きゅうりシーチキン和え物
Day 240
＜開始＞68kg（-10.25kg）
＜体重＞57.7kg(+1.05)
＜体脂肪＞34.8%(+0.4%)
もう眠い……数字は明日かく。
今日も1万歩歩いた。疲労感半端ないー
明けて朝。すごい雨ー！これは萎える。散歩……
朝食
レモン白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまはちみつブルーベリージャム
焼き芋
お気に入りの
昼食
ケンタッキー
夕食
うなぎ
たまごわかめ味噌汁
ピーマン肉詰め残り物
山形出汁
きゅうりシーチキン和え物