Day 259
＜開始＞68kg（-10.35kg）
＜体重＞57.65kg（+0.1kg）
＜体脂肪＞34.1%(-0.4%)
月断デー。暑い一日。
完全に日が落ちてから散歩、1万歩。フラフラ。さっき計測したら、実年齢より若くなった！46！はじめて！(スタート時は60代だったのよ！！感慨深い)
Day 259
＜開始＞68kg（-10.35kg）
＜体重＞57.65kg（+0.1kg）
＜体脂肪＞34.1%(-0.4%)
月断デー。暑い一日。
完全に日が落ちてから散歩、1万歩。フラフラ。さっき計測したら、実年齢より若くなった！46！はじめて！(スタート時は60代だったのよ！！感慨深い)