Day 270
＜開始＞68kg（-10kg）
＜体重＞58kg（+1.05kg）
＜体脂肪＞32.7%(-1.2%)
帰宅。久々計測。やはりふえてたなー。
体脂肪へってる理由はよくわかりませんが、昨日ヨルダンしなかったので本日夜なし。
朝食
このあと、場所かえて
カフェラテ
サラダ
昼食
しーすー
くるくる回る。シャリ半分にした。
何貫たべたかわからない……
オニオンリング
たこ唐揚げ
セブンでアイスコーヒー
シュークリーム
夕食
ヨルダン
帰ってきて日常がもどってきた
Day 270
＜開始＞68kg（-10kg）
＜体重＞58kg（+1.05kg）
＜体脂肪＞32.7%(-1.2%)
帰宅。久々計測。やはりふえてたなー。
体脂肪へってる理由はよくわかりませんが、昨日ヨルダンしなかったので本日夜なし。
朝食
このあと、場所かえて
カフェラテ
サラダ
昼食
しーすー
くるくる回る。シャリ半分にした。
何貫たべたかわからない……
オニオンリング
たこ唐揚げ
セブンでアイスコーヒー
シュークリーム
夕食
ヨルダン
帰ってきて日常がもどってきた