今日一緒にごはんたべたかたが、約一月でマイナス10達成ですって！
もー、ユルユルで気合いれなおさないと。
いちを、場所変えても一日1万歩はあきらめなかった。
1万歩って、痩せるために歩いてる感じではなく運動不足だからってだけなんだけど。。
見知らぬ土地をウロウロするのは楽しい。
取り敢えずは、この暑さ、バテないようにするのが大事なので無理に我慢してストレスためたりフラフラになるのは避けて、9月はいったら、去年の初心にかえり日記をつけつつ食べるもの管理しようかしら。
いつもやるやる詐欺なんだけど……
