Day 307
＜目標＞47kg（目標まで9.4kg）
開始68kgから-11.6kg
＜体重＞56.4kg（+0.15kg）
＜体脂肪＞34.7%(+1.5%)
たこ焼きのやくものをもっていなくて2けんはしご。二軒目でお店の人にきくとバックヤードからホコリだらけの鉄製のポコポコ丸い凹みのある焼くものがでてくる。これください！速攻かう。
朝食
レモン白湯
コーヒー
痩せる出汁
なし
ヨーグルトにきなこごまシナモンマルベリージャム
昼食
ミートソース
冷蔵庫にはいっていたもので作れた！
せんべい
子供のおやつをわけてもらって食べる
夕食
たこ焼きやりたくて
たこ焼き器をかってきた！
けど、一回目はボロポロ。4回作って丸いのできる様になる。（夫が）
アイスにラム酒につけたレーズンとデーツをつけたものをデザートに。
炭水化物の日。明日ばーん！だなあ……
