20200928の記録

Day 308

＜目標＞47kg（目標まで9.8kg）

　　　　開始68kgから-11.2kg

＜体重＞56.8kg（+0.4kg）

＜体脂肪＞34.3 %(-0.4%)

本日月曜断食ですー！水も2リットルのんでるし、1万歩も達成しています。